以下是可以美白肌肤的精华：

1. 烟酰胺精华：它能帮助促进皮肤中胶原蛋白的合成和更新，有利于提亮肤色和美白。许多护肤产品中都含有烟酰胺，包括面部精华、乳液和面膜等。同时它还能修复角质层，抗衰老和缩小毛孔等。

2. 透明质酸精华：透明质酸具有美白效果，因为它能深入肌肤深层进行深层补水，提亮肤色。它还可以去除皮肤上的斑点，缓解皮肤老化的问题。市面上有许多透明质酸精华液产品，这些产品使用起来非常方便，可以有效改善皮肤问题。

3. 含有维生素C的精华：维生素C具有抗氧化和美白效果，可以促进胶原蛋白的合成和组织修复。它通过消除皮肤自由基来促进代谢功能并抑制黑色素形成。目前大多数化妆品都有不同类型的维C衍生物成分存在。还有L-苹果酸和维生素CP是稀有的珍贵美白成分，能够改善肌肤暗沉现象，让肌肤更加白皙透亮。因此可以选择含有维生素C成分的精华液使用，从而起到美白的效果。还有类似于柑橘、柚子等含有维生素的水果也可进行搭配护肤起到良好的作用。还有一些美容药物以及医疗美容手术同样可以实现皮肤的美白目的，可以综合需求来选择适合的精华来达到美白的效果。但需要注意避免选择含激素成分高的美白产品以防引起不必要的麻烦。使用时也应结合自身情况并注意使用方法以达到最佳效果。

请注意以上建议仅供参考，如有肌肤问题建议咨询专业的皮肤科医生或专业美容师，在选购美白精华产品时也应结合自身情况挑选适合的产品，并在使用后遵循产品说明书进行保养并注意日常的防晒工作。同时请注意肌肤的美白是一个长期的过程，需要耐心和坚持才能达到理想效果。