社保跨省转移流程主要包括以下几个步骤：

1. 前往原参保地社保机构办理社会保险关系暂停手续，获取社保转移凭证；

2. 将社保转移凭证及个人身份证交由新参保地的社保机构申请办理转入手续，通常可以在线上操作；

3. 新参保地社保经办机构进行审核，审核通过后会向原参保地发出同意接收函；

4. 原参保地收到接收函后，会办理转移手续并转入相应的资金至新参保地。

此外，还需要注意以下几点：

* 在办理社保跨省转移前，需要确保已与原单位解除劳动关系并已离开原工作地区。否则可能需要到当地社保局申请退费处理后再重新申请。一般至少要满足两点的其中一个条件，才可申请转出个人档案社会保险关系和相关的资金。具体的转移流程可能会因地区差异而有所不同。

* 办理过程中需提供身份证复印件、社保卡复印件以及离职证明等关键材料，并且要亲自办理解除劳动关系的正式证明或手续的相关资料作为转接的书面证明文件，全程可能较为复杂繁琐。至于线上办理流程可能更为简洁方便，但同样需要确保材料齐全。在提交申请后，一般可以在线查询转移进度。建议提前电话咨询所在地的社保经办机构了解具体的转移要求和流程。

以上内容仅供参考，流程可能会随时间政策而发生变化，可以咨询当地社保局工作人员获取最新准确信息。