【不用手机号码和短信怎么找回qq密码】在日常使用QQ的过程中，有时可能会忘记密码，而由于各种原因无法通过绑定的手机号码或短信进行验证。这时候，用户需要了解其他有效的找回密码方式。以下是对“不用手机号码和短信怎么找回QQ密码”的总结与详细说明。
一、总结
| 方法 | 是否需要手机号/短信 | 是否需要绑定邮箱 | 是否需要安全问题 | 是否需要好友辅助 | 是否需要电脑操作 |
| 邮箱验证 | 否 | 是 | 否 | 否 | 是 |
| 安全问题验证 | 否 | 否 | 是 | 否 | 是 |
| 好友辅助验证 | 否 | 否 | 否 | 是 | 是 |
| 申诉找回 | 否 | 否 | 否 | 否 | 是 |
| 通过设备登录记录 | 否 | 否 | 否 | 否 | 是 |
二、详细说明
1. 通过绑定邮箱找回密码
如果你在注册QQ时绑定了邮箱，并且该邮箱仍然可用，可以通过邮箱找回密码。
- 登录QQ官网或客户端，选择“找回密码”；
- 选择“通过邮箱找回”；
- 输入你的QQ号或绑定的邮箱地址；
- 系统会发送一封验证邮件到你的邮箱；
- 点击邮件中的链接，按照提示设置新密码。
> 注意：此方法需要你记得绑定的邮箱和密码。
2. 通过安全问题找回密码
部分用户在注册QQ时设置了安全问题，如“母亲的名字”、“出生地”等。
- 在找回密码页面选择“通过安全问题找回”；
- 输入QQ号；
- 回答系统提供的安全问题；
- 成功后可修改密码。
> 注意：如果未设置安全问题，此方法不可用。
3. 通过好友辅助找回密码
如果你有多个好友已通过QQ认证，可以请求他们协助验证身份。
- 在找回密码页面选择“通过好友辅助找回”；
- 输入QQ号；
- 系统会向你的好友发送验证请求；
- 好友确认后，即可进入修改密码页面。
> 注意：需确保好友已通过实名认证，且与你关系密切。
4. 通过QQ客服申诉找回密码
如果以上方法都无法使用，可以尝试联系QQ官方客服进行申诉。
- 访问QQ官网的“帮助中心”；
- 找到“账号申诉”相关页面；
- 填写个人信息，包括历史登录设备、常用IP、最近聊天记录等；
- 提交后等待审核，通常需要1-3个工作日。
> 注意：此方法成功率取决于信息的完整性与真实性。
5. 通过设备登录记录找回密码
如果你曾使用过某些设备登录过QQ，可以尝试通过这些设备找回密码。
- 在手机或电脑上登录QQ；
- 进入“设置” -> “账号与安全” -> “找回密码”；
- 根据系统提示操作。
> 注意：此方法适用于已有设备登录记录的情况。
三、小结
在没有手机号码和短信的情况下，找回QQ密码并非完全不可行。只要用户在注册时提供了邮箱、设置了安全问题，或有可靠的好友支持，就可以通过多种方式完成密码重置。同时，保持账号信息的安全性和及时更新，也能减少后续遇到问题的可能性。
建议用户定期检查并更新绑定信息，以便在需要时能够快速找回账号。
