【豆腐蛋花汤的做法】豆腐蛋花汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,口感细腻,适合早餐或晚餐食用。制作过程不复杂,食材也容易获取。以下是详细的步骤总结和所需材料清单。
一、制作步骤总结
1. 准备食材:豆腐、鸡蛋、葱花、盐、香油、清水。
2. 处理豆腐:将豆腐切成小块,放入锅中。
3. 加水煮沸:加入适量清水,大火煮开后转小火。
4. 打入蛋液:慢慢倒入打好的鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌。
5. 调味:根据口味加入适量盐,撒上葱花。
6. 出锅:关火后淋少许香油提香,即可食用。
二、所需材料与用量(适合2-3人)
食材 | 用量 |
豆腐 | 1块(约300g) |
鸡蛋 | 2个 |
清水 | 500ml |
盐 | 适量 |
葱花 | 少许 |
香油 | 几滴 |
三、小贴士
- 豆腐选择嫩豆腐更易煮出蛋花效果。
- 打蛋液时可加入少许水或牛奶,使蛋花更嫩滑。
- 煮蛋花时火候不宜过大,以免蛋液凝结成块。
- 可根据喜好添加胡萝卜丝、香菇等配菜增加口感。
豆腐蛋花汤不仅做法简单,还能补充蛋白质和钙质,是家庭餐桌上的健康选择。尝试按照以上步骤制作,享受一碗温暖的汤品吧!