鼻窦炎是一种常见的上呼吸道疾病，常因病毒感染、细菌感染或过敏反应引发。患者通常会出现鼻塞、流涕、头痛等症状，严重影响生活质量。对于鼻窦炎的治疗，首先需要明确病因，区分急性或慢性鼻窦炎，以及是否由过敏引起。

针对鼻窦炎的治疗，应采取综合措施。轻度病例可通过药物治疗缓解症状，如使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等。如果病情严重或反复发作，则需考虑抗生素治疗或手术干预。此外，保持良好的生活习惯也至关重要，比如避免接触过敏原、保持室内空气湿润、定期清洗鼻腔等。

预防鼻窦炎的关键在于增强免疫力和减少炎症刺激。日常饮食中可多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以提高身体抵抗力。同时，加强锻炼、保持充足睡眠也有助于减少鼻窦炎的发生几率。若症状持续或加重，建议尽早就医，寻求专业医生的帮助。