治疗痤疮是一个需要耐心和持续努力的过程。首先，保持皮肤清洁是基础。每天早晚使用温和的洁面乳清洁面部，避免使用刺激性强的产品。其次，选择含有水杨酸或苯氧乙醇成分的护肤品，这些成分有助于减少痘痘和预防新的痘痘形成。此外，保持健康的生活习惯也非常重要，比如保证充足的睡眠、均衡饮食以及适量运动，这些都有助于改善皮肤状态。

对于较严重的痤疮情况，建议咨询皮肤科医生。医生可能会推荐使用处方药膏或者口服药物进行治疗。例如，维甲酸类药物可以帮助调节皮肤细胞的生长，减少堵塞毛孔的情况；抗生素则可以用于控制皮肤上的细菌感染。

最后，不要挤压痘痘，这可能导致炎症加重甚至留下疤痕。正确的护理加上适当的医疗指导，可以有效改善痤疮问题，让肌肤恢复光滑细腻。