更新时间：2025-03-03 16:22:34
过敏性鼻炎是一种常见的季节性疾病，主要发生在春秋季。当人体接触到花粉、尘螨等过敏原时，免疫系统会产生过度反应，导致鼻腔黏膜炎症。患者常表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒等症状，严重时还可能影响睡眠质量和日常生活。
为了有效预防过敏性鼻炎，建议采取以下措施：首先，尽量避免接触已知的过敏原；其次，保持室内空气清新，定期清洁家居环境；再次，外出时佩戴口罩，减少吸入外界过敏原的机会；最后，增强体质，提高自身免疫力。通过这些方法，可以显著降低过敏性鼻炎的发生率，享受健康的生活。
