支付宝借呗的利息高低因个人资质和借款期限而异。对于资质较好的用户，借呗的利率可能会相对较低；而对于资质较差的用户，由于风险较高，借款利率也会相应提高。总体来说，借呗的日利率一般在万分之三到万分之五之间，即年化利率在10.8%-18%左右，具体利率水平需要根据个人情况和借款期限来判断。

相对于信用卡取现和银行信贷来说，借呗的利率是比较正常的水平。但是，借款利息的高低也与市场情况和宏观经济状况有关，会根据市场环境的变化进行调整。因此，在选择借呗借款时，需要综合考虑自己的还款能力和资金需求，理性借款，避免过度借贷造成不必要的负担。

总之，支付宝借呗的利息是否高需要根据个人情况和借款期限来判断。建议在借款前仔细了解相关利率和费用，确保自己能够按时还款并承担相应利息。