好喝又健康的饮料有很多种，以下是一些常见的选择：

1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，有助于降低患心脏病和某些癌症的风险。它还含有一定的咖啡因，可以提供短暂的提神效果。

2. 蔬菜汁：例如番茄汁、胡萝卜汁或混合蔬菜汁等，它们营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，同时不添加过多的糖分。

3. 水果汁：纯果汁如西瓜汁、葡萄汁、柑橘类果汁等，富含维生素和矿物质，但需要注意糖分含量较高。

4. 椰子水：椰子水是天然的饮料，富含电解质和矿物质，非常适合在热天或运动后饮用。

5. 酸奶饮料：酸奶含有益生菌和蛋白质，有助于维持肠道健康。一些品牌还添加了果蔬成分，提供更丰富的营养。

6. 无糖热饮：如热茶（绿茶、红茶等）、咖啡等，只要不加糖或奶精，也可以是一种健康的饮料选择。

7. 气泡水：气泡水口感清爽，不含有热量和糖分，可以作为一种健康的饮料选择。

请注意，无论选择哪种饮料，都要适量饮用。如果饮料中含有咖啡因或其他刺激性成分，晚上饮用可能会影响睡眠。此外，许多饮料中的糖分含量较高，长期大量饮用可能对健康产生负面影响。因此，请保持均衡饮食，适量饮用各种饮料。