频繁网贷可能会对征信产生负面影响，因此恢复征信需要采取一些策略和方法。以下是一些建议：

1. 控制借贷频率和额度：减少短期、小额、高息的网贷借款，并降低借贷频率。这样做可以让信用记录更加健康。同时尽量通过银行或其他正规渠道进行贷款申请。

2. 偿还债务：确保按时偿还所有债务，包括网贷和信用卡等。对于逾期的款项，要尽快偿还以减少负面影响。已经逾期的人可以联系贷款机构商讨解决方案并尽量避免后续逾期。

3. 多元化信用记录：除了借贷记录外，还可以通过建立其他信用记录来丰富个人信用历史。例如按时缴纳水电费、物业费及其他个人费用等，体现信用品质和个人能力。但切勿因为这一需求盲目申请贷款或信用卡，以免增加征信查询次数。

4. 避免频繁查询征信：频繁查询征信可能会被金融机构视为信用风险较高的行为。尽量避免频繁查询个人信用报告和信用评分，并关注各类通知和信息收集方式的正当性。如需查询征信情况，建议在一段时间内集中查询，避免过于频繁的操作。

5. 建立正面信用记录：通过长期按时还款展示信用可靠性，这有助于提升信用评级和恢复信用记录。此外，也可以考虑与亲友合作进行小额贷款测试信用表现。保持良好的还款记录将有助于改善信用状况。

6. 与专业机构咨询：考虑咨询专业的金融顾问或征信修复机构，以获取更具针对性的建议和指导。他们可以根据具体情况提供合理的解决方案和建议。但务必谨慎选择信誉良好的机构进行咨询，避免遇到诈骗或不负责任的服务商。

总之，恢复征信需要时间和努力。遵循上述建议并采取实际行动来改善信用状况是非常重要的。在此过程中保持耐心和责任感是关键。如有疑问或需要进一步的帮助和建议，可以咨询专业金融机构或律师。