对于宝妈们来说，在家上班是一个很好的选择，既能照顾家庭和孩子，又能保持一定的经济收入。以下是一些适合宝妈们在家上班的工作：

1. 自由写作和编辑：如果您擅长写作和编辑，可以选择成为一名自由撰稿人或者编辑。您可以为各种网站、博客、出版物等撰写文章，并灵活安排自己的时间。

2. 电子商务运营：如果您对电子商务有兴趣，可以在家开设自己的网店或者协助他人运营网店。例如产品描述、客户服务、订单处理等工作。

3. 网络营销和社交媒体管理：许多公司需要专业的社交媒体营销人员来推广他们的产品和服务。您可以为这些公司提供社交媒体推广、内容创建等服务。

4. 数据分析：如果您熟悉Excel或其他数据分析工具，可以在家从事数据分析工作。许多公司需要处理和分析大量数据，您可以提供此项服务。

5. 翻译服务：如果您精通多种语言，提供翻译服务是一个很好的选择。您可以翻译文档、口译会议等。

6. 图形设计：如果您擅长图形设计，可以为客户提供LOGO设计、网站设计等服务。

7. 家教或在线教育：如果您擅长某个学科或领域，可以考虑提供家教服务或在线教学服务。这种方式不仅可以赚取收入，还能与学生建立联系，为他们提供帮助和指导。

8. 客户服务：许多公司需要在家办公的客户服务代表来处理客户咨询和投诉。如果您具备良好的沟通能力和客户服务意识，这是一个很好的选择。

9. 手工艺品销售：如果您擅长制作手工艺品，如编织、绘画、制作饰品等，可以在家制作并销售手工艺品。

以上只是一些适合宝妈在家上班的工作建议，您可以根据自己的兴趣、技能和经验来选择合适的工作。此外，在找工作时，还需要确保工作时间与照顾家庭的时间相匹配，确保有足够的休息和娱乐时间。