社保转移办理通常包含以下几个步骤，具体如下：

1. 先在转出地社保中心开具社保交费证明。需要携带身份证和社保卡到当地社保中心办理相关手续。在此过程中可能需要填写一些申请表或提供其他相关材料。

2. 在转入地办理社保开户并缴纳社保费用后，再向转入地社保机构提交社保转移申请。提交申请时，需提供转出地的社保交费证明及其他相关材料。在此过程中可能需要填写社保转移申请表等文件。转入地社保机构会审核你的申请是否符合条件。

3. 转入地社保机构审核通过后，会与你转出地的社保机构进行联系，并转移你的社保信息。这个过程通常需要一定的时间来完成。在此过程中，你可能需要留意一些通知，确保信息的及时转移。一旦转移完成，你的社保关系也就随之正式转移到了新的城市或地区。在提交申请时需要注意接收的社保经办机构是否准确。一般来说建议一次选择一个接收社保的经办机构。如若重新选择可能需要较长时间重新等待办理转移手续。在申请时可能也需要填写自己的接收账户等信息。社保经办机构发出通知后也可登录相关网站进行查询确认是否转移成功。

以上步骤完成后，你的社保转移过程就完成了。如果在办理过程中遇到任何问题，建议直接咨询当地的社保中心，了解详细的规定和流程，以获得最准确的信息和帮助。另外不同地区和情况可能办理流程略有不同，建议咨询清楚后按照流程操作，以避免出错导致进度延缓或造成不必要的问题和麻烦。