在开车过程中，如果感到瞌睡，这不仅会危及自己的安全，也会危及路上其他人的生命。因此，需要采取措施迅速提神。以下是一些有效的建议：

1. 停车休息：如果感到困倦，最好的办法是找到安全的地方停车休息。下车活动一下身体，呼吸新鲜空气，让自己完全清醒后再继续上路。

2. 喝咖啡或茶：咖啡和茶都含有咖啡因，是一种能够提神醒脑的刺激性物质。但请注意，不是每个人对咖啡因的反应都一样，而且过量摄入也可能导致其他问题。

3. 听动感音乐：听一些动感的音乐能够刺激大脑，使人变得清醒。但请注意调节音量，避免过于嘈杂影响驾驶安全。

4. 打开车窗：新鲜的空气能够使人清醒。可以打开车窗，让车内外的空气形成对流。

5. 抹清凉油：可以在太阳穴处抹一些清凉油，其含有的薄荷等清凉成分有助于提神。

6. 按摩头部：适当的头部按摩有助于缓解疲劳，提高注意力。

7. 做放松练习：如深呼吸、伸展运动等，可以帮助放松身心。

8. 使用提神醒脑的喷剂等产品：市面上有一些专为驾驶者设计的提神产品，如喷剂、口香糖等，可以根据个人需求选择使用。

9. 调整行车环境：如果是长途驾驶，可以调整行车环境，如调整座椅角度、调整音乐类型等，让自己保持舒适和清醒的状态。

最后，如果经常感到在开车时瞌睡，可能存在睡眠不足或其他健康问题。建议咨询医生以获取专业建议，确保自己的健康和安全。此外，尽量避免在疲劳时驾车，合理规划行程和休息时间是非常重要的。