以下是一些有助于改善皮肤状况的小技巧：

1. 保持良好的饮食习惯：均衡饮食，多摄取富含维生素C、E、A及锌的食物，有助于皮肤健康。同时，多喝水，保持身体充足的水分。

2. 充足的睡眠：保证每晚7\~9小时的睡眠，有助于皮肤的修复和再生。

3. 避免长时间暴露在阳光下：紫外线会对皮肤造成伤害，因此出门时要涂抹防晒霜，戴帽子或使用遮阳伞。

4. 戒烟和限制饮酒：吸烟和过量饮酒都可能影响皮肤健康，导致皮肤老化。

5. 定期运动：运动有助于改善血液循环，为皮肤提供更多的营养和氧气，保持皮肤活力。

6. 正确的护肤程序：选择适合自己肤质的护肤品，坚持每天清洁、保湿、防晒。

7. 避免触摸脸部：经常触摸脸部可能引入污垢和细菌，导致皮肤问题。

8. 保持心情愉快：压力可能导致皮肤问题，如痤疮、皮炎等。因此，保持心情愉快和放松很重要。

9. 使用面膜：定期使用面膜可以帮助深层清洁和滋养皮肤。

10. 避免熬夜：长期熬夜可能导致皮肤暗沉和老化。尽量保持规律的作息时间。

11. 保持正确的姿势：保持良好的姿势有助于血液流通，从而改善皮肤的营养供应。

每个人的皮肤状况和需求都是不同的，因此可能需要尝试不同的方法才能找到最适合自己的护肤技巧。如有持续的肌肤问题，建议咨询皮肤科医生。