负债累累的情况下，确实会让人感到压力和困惑。不过，困境也有解决的方法，以下是一些建议：

1. 接受现实并冷静分析：首先要意识到问题的严重性，接受现实并冷静下来。列出所有的债务，分析债务的来源和大小，了解哪些债务是紧急需要处理的，哪些可以稍后解决。

2. 寻求专业帮助：如果觉得自己无法处理这个问题，可以寻求专业帮助，如财务顾问或信用咨询服务。他们可以提供专业的建议和指导，帮助制定合适的还债计划。

3. 制定还债计划：根据财务状况和收入，制定一个可行的还债计划。确保计划既合理又实际，并尽可能将额外的收入用于偿还债务。

4. 削减开支：减少不必要的开支，例如购物、娱乐等。重新审视预算，看看哪些开支是可以削减的，以便为还债腾出更多的资金。

5. 增加收入：除了削减开支，还可以尝试增加收入。这可以通过找兼职工作或利用自己的技能来赚取额外的收入。

6. 优先处理紧急债务：如果有一些紧急的债务需要处理，如医疗费用或信用卡欠款等，请优先处理这些债务，以避免额外的罚款或利息。

7. 与债权人沟通：与债权人坦诚沟通非常重要。解释自己的困境并寻求他们的理解和支持，尝试协商更灵活的还款安排或降低利息等。

8. 避免借贷：尽量避免再次借贷，以免使情况更加恶化。只有在充分了解债务的情况下并经过深思熟虑后，才能考虑借贷。

9. 保持积极心态：负债会让人感到沮丧和失落，但要保持积极的心态和信心。相信自己能够克服困难，并采取积极的行动来解决问题。

最后，如果需要的话，也可以考虑咨询心理医生来帮助处理压力、焦虑和抑郁等负面情绪。每个人的情况都是独特的，所以请根据自己的具体情况采取合适的行动。