等额本金和等额本息是两种常见的贷款或还款方式，二者的主要区别在于贷款期间的每期（月）还款金额构成不同。以下是具体的区别：

等额本息：“等额”意味着每期的还款金额（本金+利息）是相同的。在贷款期间，每期月供中的本金部分逐期增加，而利息部分逐期减少。简而言之，等额本息的总利息较高。由于这种方式的每月经期还款金额相同，借款人的计划更为简单清晰。等额本息适合收入稳定的借款人。等额本息前期主要偿还的是利息，所以如果是贷款初期想提前还款的客户可能会感觉压力较大。此外，提前还款并不太划算。不过也有例外情况，如果利率处于较高水平，可能等额本金的利息支出会比等额本息少一些。所以，在决定是否选择等额本息还款方式时，要根据自身经济情况和未来预期考虑。对于年轻人来说，考虑购买期房时，由于前期资金压力较大，选择等额本息可能更合适。

等额本金：“等额”同样意味着每期还款金额中的本金部分固定不变，而利息部分则随贷款余额的减少而减少。简而言之，这种方式的每期月供金额逐期递减。前期还款压力较大，但随着时间推移会逐渐减轻。因此，适合前期有强大资金储备或前期收入较高且预期未来收入逐渐减少的借款人。如果选择提前还款，等额本金方式相对更为划算。由于这种方式贷款余额会越来越少，相应的利息也会逐渐减少。然而对于年轻人来说，短期内面临的经济压力较大，所以是否选择这种方式还需要根据自身情况综合考虑。总的来说，等额本金与等额本息方式在压力表现上是相对矛盾的。不论是作为购买不动产、子女的教育规划还是做生意所需现金流投入等原因申请贷款的用户都需谨慎选择适合自己的还款方式。

总的来说，两种方式的区别主要在于月供构成和适合的人群不同。在选择时需要根据自身经济状况、收入预期和未来的现金流状况进行综合考虑。同时也要注意利率水平的变化对贷款决策的影响。